Gerak Melompat dengan Tumpuan: Teknik, Manfaat, dan
Gerak melompat dengan tumpuan merupakan salah satu keterampilan motorik dasar yang penting untuk dikuasai. Tidak hanya berperan dalam berbagai cabang olahraga seperti atletik, senam, dan basket, kemampuan melompat juga penting dalam aktivitas sehari-hari. Bayangkan saja, ketika Anda melewati genangan air atau menaiki anak tangga, secara tidak sadar Anda melakukan gerakan melompat, meskipun dalam skala yang…
