Kapasitas Paru-Paru: Fungsi, Cara Meningkatkan, dan Faktor
Kapasitas paru-paru adalah volume udara maksimal yang dapat ditampung paru-paru saat melakukan inhalasi maksimal. Ini adalah indikator penting kesehatan pernapasan dan performa fisik. Memahami kapasitas paru-paru, cara mengukurnya, dan bagaimana meningkatkannya, sangat penting untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara mendalam tentang kapasitas paru-paru, termasuk definisi, faktor-faktor yang mempengaruhinya, cara…